Hele 3 ting
Igår nævnte jeg Anna Skyggebjergs bog ” Zen for mødre” . Anna er også forfatter til bogen ” Super Mor ” Begge bøger er fantastiske og er fyldt med tips og inspiration til at skabe en hverdag med mere...
View ArticleLykken er hot yoga
Efter lange (og bange) overvejelser om hvad Hot yoga nu var for noget og et brændende ønske om at prøve denne yoga form, var jeg så heldig at vinde 3 måneders yoga hos Naliniyoga.dk. Søndag var dagen...
View ArticleEn af de skønne …
Jeps det har været en af de skønne weekender der giver energi, glæde og mental ro. Fredag havde jeg et kort men intensivt hyggemøde med 2 skønne kvinder. Her fik jeg snuppet alle deres tips om, at...
View ArticleFrikvarter
Nogen gange skal der ikke mere end 15 min i stilhed og god kaffe til for, at følelsen af opladning og ro indfinder sig. Ind imellem når muligheden byder sig så vælger jeg, at bruge 15 min på en cafe´ …...
View ArticleI 2010 efterlader jeg …
hektiske og travle morgener. Jeg ved at vores morgener bliver meget hyggeligere og jeg slipper for at lyde som en skydegal sergent når jeg har smurt madpakkerne aftenen i forvejen. Det går bare så...
View ArticleNu starter det …
Snart står december for døren – og hvis du som jeg har børn, så ved du også godt at nu kommer alle invitationerne til diverse julearrangementer og afslutninger. Og det er hyggeligt – alle steder. Og...
View ArticleMove – bevægelse for frihed…
Endnu en gang slår jeg et slag for Move! Move er KUN for kvinder. Det er bevægelse, yoga, meditation og åndedrætsøvlser. Jeg deltog i går, søndag. Det er simpelhen så skønt, at bruge 3 timer af sin...
View ArticleVil du være med?
Jeg har besluttet at en del af min ferie skal bruges på at detoxe. Faktisk tænker jeg slet ikke på saftkure og at leve i askese, næ faktisk er det en detoxkur hvor jeg slipper alt det der ikke længere...
View ArticleI dag giver jeg dig…
muligheden for at trække vejret helt i bund. Har du 5 min så lyt til den smukke musik hvor du også kan høre vandfaldets brusen. Det er en energi booster, der både skaber ro og overskud. Giv dig selv et...
View Article
